まず、結論。なぜラッキーなのかと言うと、タバコをやめることによって周りを「おっ！！すっっすげー！」と言わせることができるから。それだけです！でも、これが思いの外、周りからの自分の印象をガラリと変える効果があるんです。
人生を好転させるくらいの爆発力があります。それぐらいプラスに変わります。そのワケをお伝えします。
正直、簡単に辞めれない
禁煙外来は当初、保険適用外からスタートして全額負担でした。しかし、２００６年に保険適用され、今では金銭負担を少なくできる歴史があります。
タバコを吸っている人は、ニコチン依存状態であるので、簡単には辞めれない一種の病気である。誰もが経験する三日坊主。一日も持たずに食後に一服をしてします。周りに一本進められ、「一本ぐらいいいかぁ」と誘惑に負ける。イライラが止まらずに吸ってします。
まずは、お医者さんに治療してもらわないといけないレベルだと認識するべきです。簡単に辞めれるくらいなら「禁煙外来」など創立されません。
そもそもタバコ税とは
タバコには、４つの税金がかかっています。
１、国たばこ税
２、地方たばこ税
３、たばこ特別税
４、消費税
一箱580円とすると、内訳は税金だけで合計333.97円。
ただでさえ、給料からたくさん税金取られまくりなのに、さらにタバコでたくさん徴収されています。
絶対に払わないといけない税金ではないので、禁煙して払わなくしましょう。
https://www.jti.co.jp/tobacco/knowledge/tax/index.html
（ＪＴ たばこ税の仕組み 参照）
辞めるためには：実体験
まずは、実体験を元に話を進めたいと思います。
そもそもタバコは「百害あって一利なし」とよく聞います。まさにその通りで、お金はなくなる、臭いがある、冷たい目で見られる、死亡率が高くなる、周りに悪影響を与える、、などなど。
これだけ悪い要素が詰め合わせパックのように入っていても辞めれない。まぁ、だから依存なんです。
だから、考えようなよっては、
「辞めれたやつは、半端なくスゴイやつだ」
となるわけです。
辞めれない要素が高い分、辞めた時のメリットも大きい。
ちなみに、タバコは自力でなんとか辞めれました。禁煙外来も検討しましたが、とりあえず自力でやって無理なら次の一手と考えてました。
※自力はホント大変なので、あまりお勧めしません。友人や上司も禁煙外来で辞めた人の方が断然多いので・・もし、お金を使いたくないと思う方は見て下さい！
では、どうやって自力で辞めれたかと言うと、
１、タバコのデメリットを再確認
２、タバコのメリットを再確認
３、時間（人生）について真剣学んだ
説明していきます。
タバコの【デメリット】を再確認
上記で書いたように数え上げればキリがないくらいあります。仕事中よくタバコ吸いすぎて、周りからヤイヤイ言われていました。結果、仕事の評価も良くありません。
頑張って仕事を真面目にしていたつもりでも、タバコ休憩が長い、回数が多いとの理由で、全て水の泡。
タバコによるダメージは甚大でした。
仕事をする中で、タバコはマイナス評価でしかないので、昇給や出世に響く可能性も十分考えられます。これは大きなデメリットではないでしょうか。
あとは、健康を害する。若い間はまだいいんです。歳を重ねるにつれて、体へ蓄積されるダメージが大きくなり、タバコが原因でさまざまな病気リスクが高くなります。
最悪、死亡となりかねません。タバコのデメリットは計り知れません。
タバコの【メリット】を再確認
吸うデメリットの逆が辞めるメリットです。身体を蝕むニコチンとおさらばするので、ガンになる確率も下がります。健康で長生きできる可能性アップ。
後、金銭面。財布からお金の減る速度が遅くなります。タバコは毎日の固定費みたいな感覚だと思うので、なくなれば経済的にも余裕を感じることができるくらの効果はあります。タバコ欲しさに、昼ご飯を少なくすることもありませんか。
辞めたと言う事実は、仕事にも影響を与えます。「根性がある」「やれば出来る人間」「有言実行」「打ち勝てる人」など、いろいろと良い評価をしてくれます。単純に「すげーな」と言う言葉は、聞き飽きるぐらいに聞きます。
時間（人生）について真剣に考えてみた
毎日1時間40分も吸うことに費やすなら、何か違うことに時間を使った方が有効だなと思い辞めました。
その分仕事を早く終わらせて、帰って映画見るとか、いつもよりたくさん寝るとか、趣味に使う、本を読むとか。
毎日1時間40分も時間があると考えると案外出来ることが多く、それが毎日となると単純にうれしいではないですか。
タバコはお金、健康を奪うとよく言いますが、時間もバカにならないくらい取られています。
その事実に気付いたことが、辞めるキッカケになりました。
もし80歳まで生きるとしても、いずれ死ぬと言うゴールは決まってるわけで、時間は無限ではなく、有限。
無駄を省くって大切なことで、時間を作り楽しく生きるコツなのかと感じています。
↓↓↓過去詳しく書いた記事になります↓↓↓
まとめ
これほど辞めることによってプラス働く行動は、なかなかありません。ニコチンと言う悪友から、おさらばして、楽しい禁煙ライフを楽しみましょう。
吸うメリットは、タバコ友達ができる。
辞めるメリットは、健康、お金、信頼、仕事、時間。明らかに後者の方が、人生で大切なものを得ることができます。
辞めた後を想像して下さい。食べ物美味しいですよ、お金あるので趣味に使えますよ、周りからの評価を得ますよ、時間を生み出して好きなことができますよ。
禁煙ってサイコウです！！
蛇
via PressSync
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