禁煙

禁煙方法は、禁煙外来で診察、パイポ、ニコレスなとさまざま。色んなグッズ、医師による手助け以前に、辞めたいと思う気持ちや意志を持つことこそが土台。今一度辞める理由を明確にして、少しでも禁煙成功率を高くして下さい。時間はかかるが、自力で辞めることも可能です。社会的評価、寿命も上がります。健康、お金、時間を得ましょう。参考に

禁煙したい。辞めるメリットをが分かっていてもできないのが現実。そんな思いを繰り返した結果、やっと１年経過しました。自力で乗り越えることができた方法・思いやキッカケとは。この記事が辞めるキッカケになるように思いを込めて書きました。今は辞めて周りの評価もアップして最高の禁煙ライフを送っています。みなさんも共に送りましょう。